sábado, 14 de junio de 2014

sierra del Maigmó.. En horas de calor....

Si amigos en horas de calor, ya que tengo que hacerlo para acostumbrar mi cuerpo a correr a esas horas ya que tengo que estar a punto en esas condiciones. No suelo hacer crónicas de mis entrenos , pero esta vez si, es una clásica en toda regla, y esta vez el entreno ha sido en el Maigmo, mucho desnivel , muchas rampas, subidas y bajadas, si olvidar las sendas rápidas de descenso. Esta vez me recoge mi amigo jesus en casa a eso de las 16:30 y nos vamos dirección al balcón de Alicante en puro corazón del Maigmó. unas dos horas de entreno donde dejamos el coche en un punto estratéjico y cogiendo una pista empezamos a trotar suave y con buen ritmo. Se notaba el calorcillo pero a eso íbamos , al menos yo, y después de un par de km. primera subidilla que la hacemos a trote pero sin pararnos . Una vez arriba, un pequeño llaneo y otra vez subida donde también la hacemos trotando. Estábamos bien pese al calor , pero aprovechábamos las pequeñas sombras y sin darnos cuenta, llegamos al km. 6 aprox. pasando un nevero en perfecto estado. Todo el rato dirección

Las vistas empezaban a sorprendernos, eran impresionantes mucho bosque a ambos lados, en fin entre unas y otras, y después de una bajadita bastante buena llegamos al asfalto que después de unos 100 m. cogemos una pequeña senda de unos 2 km. de bajada, toca disfrutar con conocimiento y sabiendo bien donde colocar los pies y no pegarte el porrazo.
 Después de unos 2 km. toca como no subir , uf que por supuesto se hace andando por una pista y que después enlazando por una rambla llegamos a un collado llamado planelles donde nos paramos y foto  que te crió.Empieza el descenso por una buena pista donde le damos caña, y ya llegando al punto de partida, donde unos estiramientos no nos vienen mal.

alicante al fondo
 Bueno y listo ya no mas contaros y solo digo que hasta la proxima y encantado .
bajadita infernal

lunes, 9 de junio de 2014

VI Subida a la Casica del Guardia... Como en familia..

codeando con la élite
VI subida a la Casica del guardia, otro año más en este fenomenal trail por una de las montañas donde gran parte del recorrido yo¡ personalmente a cargo de mi gran amigo Miguel Flor ,he podido disfrutar en todo lo alto en algunas quedadas.Los responsables de que pueda haber disfrutado de esta carrera se la doy al club de promesas de villena con joaquin, Higinio, Miguel flor, encargado de señalizar el recorrido y de hacer un gran cartel,y demás personas.La carrera es una de las mas rápidas que he tenido hasta el momento,donde se corría bastante rápido, con un constante subir y bajar, con alguna bajada pronunciada, y una subida por una rambla donde las pulsaciones se ponen a cien.Dicho esto y sin más y con algo resumido esta es mi crónica de una carrera con algo de especial.
Todos al completo


Este año si que he podido asistir a esta gran carrera de montaña , de corto recorrido pero dada sus circunstancias y dado a su relieve , que junto a la climatología que nos hizo, se hizo algo dura.Salgo a eso de las 7:30 de la mañana con mi mujer acompañandome , llegando sobre las 8:10 al polideportivo de Villena desde donde la salida iba a ser allí.Normalmente me suelo preparar antes de recoger el dorsal , pero en una cosa y otra iba pasando el tiempo que después iba a ser todo muy aprisa.Recojo el dorsal y saludando a Higinio y luego a Joaquin, me cruzo con otro gran amigo  que es Miguel..., esta vez corría con su mujer.. por cierto que veloz, como iba por la cresta, daba gusto verla.. tiene un gran maestro claro está. je je je.Bueno después de calentar un rato, listo para la salida, suena el aviso y como desesperados salimos todos como Dios nos lleva el viento, que manera, yo como siempre los primeros km. jadeando y llevando bien las pulsaciones que iban algo fuertes. Después de dar una vuelta a la pista del polideportivo, salimos y justo a la izquierda nos fuimos por un camino algo asfaltado, fuimos  cogiendo algo de ritmo.Durante unos km. estuvimos llaneando que después de unos km. y pasando unas balsas de regadío , a la izquierda cogimos la famosa rambla que ya metidos en puro monte, nos conducía a la cresta de la Casica del guardia, lo más alto de la carrera con vistas impresionantes.Así unos tantos km. a la izquierda , luego a la derecha, para mí fue disfrutar a tope por esa rambla, aunque el calor era algo sofocante, yo me encontraba bastante bien. Se llega al primer avituallamiento, eso era cerca del km. 7 , giro la cabeza y mi amigo Miguel con su Mujer detrás mía,  hicimos juntos  algo del recorrido, muy a gusto , y sin darse cuenta , llegamos a la querida cresta, con vistas del castillo de Villena , y los picachos de Cabrera al fondo, llamado el Mirador del Tuareg. A partir de aquí, era disfrutar a tope, una senda por toda una cresta, con buena pisada, yo apretando , saltando de piedra en piedra, con mucho cuidado, Miguel me adelanta, su mujer volaba,
arco de meta.
salida
1ª vuelta 
polideportivo
daba gusto verla correr, que fuerza de voluntad, yo impresionado.Una vez pasado la Casica del guardia, un pequeño descenso con un poco de sube y baja, comodísimo, yo seguía disfrutando y sobrepasando a Miguel, giro a la izquierda y en unos 20 metros descenso brutal, donde había que frenar un poco ya que sino el porrazo era algo seguro. Pasado el último avituallamiento, y lo gracioso , el detalle de los promesas, era alzando las manos dándonos botellas de agua , que para mí era de lo más gratificante ya que parte de ella me la echaba casi encima. Nos metemos a la rambla de nuevo, y por un pequeño zig zag salimos de la rambla y por el mismo camino de ida , y llegando casi al Polideportivo entraba a meta muy contento y con un tiempo de 1:41:38 17 km. de carrera un lujo.Quiero destacar muchas cosas, lo primero el avituallamiento de meta, fue espectacular, mucha fruta, bebida, yo encantado, lo segundo la señalización, un 10, sus cintas colocadas en puntos estratégicos, a la perfección. Lo tercero la gran amabilidad de todos los del club de Promesasvillena y compañía, y por último lo mejor de lo mejor el almuerzo preparado por la organización, de todo,
plato combinado, bebida de todo tipo, refrescos y un gran herbero, buenísimo. Doy las gracias a todos por haberme hecho pasar un buen día y gracias a todos por la amabilidad prestada..... saludos¡¡¡¡

 entrando a meta

 una subida en toda regla
un servidor, miguel flor, su mujer y mi querida esposa..

martes, 3 de junio de 2014

XIXARRA TRAIL....Banyeres de Mariola....Corre Macho que chispea..

Segunda carrera del circuito de la xixarra trail, trancurrida en Banyeres de mariola, que para mí una de las sierras mas bonitas y de las que quiero de la comunidad Valenciana. Una mañana algo fresca, amenazaba lluvia según los pronósticos ..y así fue.Me levanto sobre las 6 de la mañana, lo primero era ver el cielo, pintaba feo, pero no había mas remedio que disfrutarla de la manera que fuese.dirección Onil, y llegando a Banyeres, esta vez todos al completo, un servidor , mis dos hija, y mi sufrida mujer, sufrida, por los madrugones que se pega, pero en el fondo le van gustando todo este rollo de las carreras.... je je je .Cojo el dorsal, y después de algunos saludos, al arco de salida que en breve suena el pistoletazo.Suena el pistoletazo, y yo como siempre cogiendo posiciones para no quedar último, ya que los 5 primeros km. eran agonizantes y a un ritmo fuerte. km. 3 y cogiendo una senda rápida y de bajada, llegamos a una pista y la primera subida , no demasiada pronunciada, yo personalmente me encontraba bien, pasando por la umbria del molí, un sitio de gran belleza y todo en buena conservación, ,pasando por un puente, y directos a la derecha otra subida, y al primer avituallamiento donde ni pensarlo , un vaso de isotónica y sigo.Pasando corredores pero yo ni caso que luego en la subida fuerte a la peña blasca, punto mas alto de la carrera, allí precisamente yo los iba a sobrepasar. Lo tenía todo estudiado, en las subidas y estando fuerte tocaba apretar dientes.
cortafuegos

Antes de empezar    la buena subida hasta el vértice y  atravesando diferentes sendas    otro avituallamiento, a conciencia macho , todo estudiado, un respiro y para arriba. En este punto coincido con mi compañero de club Andry estupenda persona, que decidimos tirar para arriba los dos juntos. Las piedras resbalaban de la leche, empezaba a llover, todo se juntó pero llegando a la trepada, allí instalado un pasa manos, punto de control, y en buen tiempo.Superado este vértice, cagando leches para abajo, ya que no paraba de llover, una lluvia fina pero ponía las piedras como mantequilla, Zasss¡¡¡ porrazo que me dí, menos mal que puse las manos .. que si nó a comer tierra tocaba, o mejor sopa, casi me dejo los dientes. Como pude fuí bajando de lo más alto, y poco a poco remontando posiciones, cruza asfalto, sendas, otra senda, y para arriba de nuevo.

salida
                                            Km. 22 aproximado nos desvían a la derecha para coger una senda y llegar al último avituallamiento donde me tomo algo de agua , dátiles, plátano, osea me hinché a comer, como una moto subiendo y completando km. 25, llegando a lo mas alto, en un suelo duro, de piedras, pero lo estuve llevando bien.Una vez arriba contemplando el paisaje, tomo aire,  directa y hacia abajo que ya se oían el murmuro de la gente, que leches el bocata y las cervezas y por supuesto mi familia me esperaban allí. Con cuidado y de no tropezar, llego al polideportivo entro en la recta final y con aplausos y salto incluido, entro con un tiempo de 4 horas 8 minutos así completando la segunda carrera de este circuito, donde hubo de todo, pero muchísimas cosas buenas sobre todo. La organización le doy un diez por su amabilidad y todo muy organizado, como debe ser. saludos y hasta pronto.Dedicada esta carrera a un gran amigo Jose Manuel¡¡ saliendo de su lesión , pronto estará con nosotros.
puente en la zona de acampada
juncos
peña la blasca
bajando a blasconet
llegando a la paña Blasca
superando obstáculos
Banyeres de mariola






TRAIL POUS DE NEU, Cuando el grajo vuela bajo..hace un frío de carajo....

Domingo 3 de Diciembre a las 10 horas. Un buen día para correr una prueba más de montaña, como aperitivo para ir preparando la media maratón...