miércoles, 26 de marzo de 2014

CROSS LOS LAGOS DE RABASA

Decidí correr en alicante y así lo hice, esta vez en rabassa , donde un recorrido rápido y técnico me esperaba.Ha eso de las 8 de la mañana ya con el dorsal en la mano y casi preparado para el pistoletazo, un servidor y mis dos colegas runeros, juntos, empezamos a calentar. Ya a escasos minutos y de tantos saludos , nos colocamos ya , en el arco de salida.Eran 10 km pero sabía que iban a ser rápidos. Salimos como si el alma se la llevase el cielo, disparados, primer tapón, recupero aliento, ya que la salida fué algo rápida.Primera bajadita técnica donde yo aprovecho y paso a varios corredores, sigo adelante y después de varios zis zas... muy seguidos llega el avituallamiento. Allí bebo algo de isotónica y a trote salgo disparado.
Primera subida, donde veo que algunos corredores se quedaban atrás, pongo la reductora y poco a poco voy cogiendo ritmo y sin parar subo para arriba.Bajada , subida, y otra bajada, así un pequeño tiempo para romper el ritmo de los corredores, y yo seguía.

sábado, 22 de marzo de 2014

CROSS DE SIERRA GROSSA 2013

Cómo no iba a correr un cross y mas en alicante, pues si, quince cumbre la organizaba, una a manos de un buen amigo llamado Kiko. Pues era en sierra grossa justo en donde yo suelo entrenar.Fue en septiembre y mi objetivo era correr en menos de una hora, ya que el recorrido me lo sabía y era un punto a mi favor.Llegaba a eso de las 8 de la mañana y calorcito bien que hacía, mis hijas y mi querida mujer me acompañaban, no se lo querian perder. Recogía el dorsal y tocaba calentar.Saludos a la gente que ya conocía y pistoletazo, salimos todos como flechas para arriba,primero la subidita saliendo de jesuitas, una pista que nos lleva hasta lo más alto de la sierra, una vez arriba, directos al vértice, para luego bajar por una empinada senda que nos conducía a una pequeña trepada.
 Yo iba bastante bien una vez superado la trepada, se seguía por una senda hasta el avituallamiento. Allí solo me para a tomar isotónica y lanzado salgo como una flecha ya que iba con buen tiempo.
Una gran bajada hacia la el lavadero de la albufereta, y para arriba. Una gran subida me esperaba, la última para luego entre sendas coger la bajadita y entrar a meta.


entrada a meta
Finisher otra vez,con un tiempo de 56 minutos, como una bala y el 67 en la general. Organización estupenda, y el ambiente lo más, cervecitas no faltaron
y un domingo mas para contar.

viernes, 21 de marzo de 2014

LA MOLA...

Entrando a meta

Ya me habían comentado de por sí esta carrera, de todos modos aún no lo tenía claro si podría asistir y correrla. Después de pensármelo tantas veces, no dudé y me apunté. Ni arrepentirme , ni pensar que pudiera ser una carrera cualquiera , allí estaba en el arco de salida una vez más.Una mañana algo fresca cogimos esta vez toda la familia y nos fuimos al punto de carrera pasando Elda, una vez allí, y dejando bien aparcado el coche, me dirigo a por el dorsal.
Allí en la fila , mi amigo Miguel, no se pierde ninguna , casi como yo pero ahí estábamos , hablando y explicando como sería en algunos tramos.Para mi fue una carrera rapidísima , ya que se demostro pero tenía ganas de correrla, ya que servía de entrenamiento.Después de varias subidas y bajadas y casi llegando a meta, últimos km. de asfalto, fueron duros, pero con ganas tiré y entrando a meta mis dos soles esperándome para entrar victorioso. Otra vez finisher en una carrera rapidísima cómoda y bien organizada.

jueves, 20 de marzo de 2014

SIERRA DE LA OLTÁ

Esta si que me gustó bastante, una carrera algo técnica en algunos tramos pero corredera.Legamos a Calpe, justo a tiempo de coger el dorsal,mi amigo Jesús, y un servidor.Ya recuperado del del tobillo, esta  era buena para poner el tobillo a prueba. me lo vendo, y algo nervioso nos ponemos a calentar, mientras troto  voy saludando, y sin más nos colocamos en linea de salida. A mi lado gran sorpresa, Miguel Flor,ayudándome y dándome ánimos una vez mas. Pistoletazo y cagando leches todos lanzados como si no hubieran más carreras.e coloco bastante bien, en una buena posición.Me iban pasando, pero me daba igual, ya lo haría yo mas tarde.Cruzamos por abajo parte de la nacional para entrar en una zona boscosa, que luego km. mas adelante cogeríamos la subida tan famosa a la sierra de la Oltá
Empezaba lo bueno, subidita eterna, para luego bajar y para la gran sorpresa volver a subir.Veía el vertice en lo mas alto, impresionante, el punto de control, en lo mas alto de la montaña. Una vez arriba, cresteando, tocaba bajar por una senda muy rápida y donde se corre bastante deprisa.Tenía corredores atrás pero yo sin bajar ritmo, ninguno me pedía paso , era buena señal, eso es que iba a buen ritmo.
subida al vértice

LA MEDIA DE JIJONA.

Llegando con mi amigo Jesús, otra gran corredor, llegamos a jijona en una mañana algo fresca. Dejamos el coche y nos vamos directos a recoger el dorsal. entre la multitud, vemos y saludamos a Miguel flor, un gran amigo, que me ha ayudado bastante en esto de las carreras, lo saludamos y volvemos al coche a prepararnos.Ya queda menos y nos colocamos justo en el arco de salida, frio? ya no hacía , todo eran nervios pero con la seguridad de hacer una buena carrera.Dan el pistoletazo y un pequeño repecho se salva y todos para arriba a colocarse en buenas posiciones, ya que aún nos quedaban unos km. por delante.Llego al primer avituallamiento, me lo paso ya que considero que no me hace falta nada de agua, siempre llevo encima, me salva de muchas. Prosigo, en una pequeña rampa, km. 9 y un empujón me noto, y mi otro  gran amigo, Raimundo, buen ultra por cierto, me pasa y me pide que siga y tire para arriba,, me empiezo a reir y yo para arriba.
saludando al fotógrafo
 Empieza ahora lo bueno, en medio de un barranco, muchos corredores siguen su marcha y yo por desgracia, tropiezo y tela¡¡¡¡, caigo, la ayuda de los de atras me vino bien, me levanto y sigo , pero esta vez andando. Sabia que algo no iba bien, estaba en caliente pero mi tobillo me decía que no.Seguí unos km. andando y el dolor noté que se me iba, con lo cual empezé a correr sin forzar, y llegando al segundo avituallamiento, me encuentro con Jesús.Una vez allí va y me tomo un ibuprofeno y después de varios km. la cosa iba bien, Jesús lo tenía delante , yo a su paso, iba bien de tiempo, lo único que quería era terminar, llegamos al vértice de la carrera, y Jesús tira para abajo, hizo lo mejor, yo iba tocado, Ya se oían los gritos la multitud, quedaban solo 7 km. a meta y para mí era mucho, apretando dientes y seguía corriendo.Aqui la mente iba por un lado y mi tobillo por otro,2 km. y entraba a meta como un héroe, última recta, otra curva, y entraba con un tiempo de 3: 00: 06, ni me lo creía, Mi gran amigo miguel en la meta esperándome extrañado de no llegar, me animó bastante al verlo allí.Cojeando fui a por hielo, me siento y al verme el tobillo, dije, tela¡¡¡ como lo tengo,eso no era negro , era de todos los colores, me fuí a la ambulancia, allí me trataron bien, pie vendado y toca reposo

Esguince de tobillo, ¿que es y que ocurre al torcernos un tobillo? / Fis...

miércoles, 19 de marzo de 2014

PICO DE LA ALCAZABA

Esta vez, la aventura la hicimos un servidor mi hermano juan carlos y mi cuñado jose un aprendiz en lo de alta montaña, les  propuse hacer la alcazaba, ya que yo después de dos intentos no pude hacerla, entonces la idea les gustó y en el mes de julio, nos fuimos para allá.

martes, 18 de marzo de 2014

DESAFIO LURBEL:: RIOPAR:

La mañana amanece fria en Riópar donde nos preparamos para disputar la media maraton, esta vez, desde riopa. Sería mi primer reto y mi primera media maraton de montaña.Llegamos a eso de las 8 de la mañana jos y el servidor, yo algo nervioso, fuimos a recoger el dorsal justo en linea de salida, el ayuntamiento.Ya quedaba poco para el pistoletazo cuando entramos al corralón cerca de 300 guerreros.Salida en punto y despues de cuatro  km. la gente ya se iba descolocando , yo obté por hacer la primera subida con los bastones, me ayudaron bastante en muchos repechos, llegué al primer avituallamiento, recargué las pilas y seguí la marcha.
 Eme iban pasando corredores, pero yo ya sabía que aún quedaban km. con lo cual, sin reparo alguno logo al segundo avituallamiento, situado en un paraje algo espléndido, los chorros.El agua salía por cualquier grieta , en cualquier rincón. Después de una larga bajadita entramos en el calar , con su gran cola de caballo así llamada por su gran caudal , era alucinante , pero yo decidí seguir ya que quedaban desde ese punto algo mas de 15 km.Decidí aminorar la marcha e ir trotando y andando , así unos cuantos km. recuperé algo de fuerza y  disparado para abajo ya que se olía a meta, Quedaban 5 km, entraba al pueblo y los aplauso de la gente te hacía mas grande y te entraba mas ganas de correr, así lo hice, entre calles y el ultimo suspiro, los últimos




Señalo lo mas importante es que la organización fué estupenda y el recorrido lo mejor. Después de estirar y recuperar el aliento, a comer , la organización repartía los famosos macarrones, uhmmmm¡¡ buenísimos y acompañado con una pequeña ensalada , se hizo de lo mas ameno. Llegan lo mejor del día mi mujer , sufridora ya que hace en muchas carreras , la espera y el sufrimiento, se está acostumbrando ....Besos a todos y para casa que aún quedan km.

lunes, 17 de marzo de 2014

VELETA MAYO DEL 2010

Pico del veleta, montaña emblemática de sierra nevada, que de varios intentos fallidos ,esta vez sería la vencida.Llegamos a pradollano esta vez con ganas de subir , y después del cafetico de rigor, decidimos empezar la marcha que nos llevará a una de las cimas más altas de sierra nevada.El tiempo era bueno y aprovechando la ventana del buen tiempo, poco a poco iniciamos una subida directos a la carihula donde pasariamos la noche que luego , desde allí , subiríamos los últimos 300 metros a la cima.
 Las horas iban pasando y mi hermano de momento se encontraba bien , ya que cuando el cuerpo se habitúa a la altura uno se debería encontrar mejor.Paso a paso comíamos metros y el cansancio se apoderaba de nosotros , pero teníamos constancia de lo que estaba pasando y ganando altura , llegábamos por fin al refugio donde con un poco de buena suerte cogimos sitio y pasar una buena noche, pero antes pasando por cima ya que llegamos a una hora prudencial, nos quedaban unas horas de luz, decidimos atacar la cumbre , con lo puesto, una locura.....

Subimos de golpe , con lo puesto, una botella de agua en mano y para arriba, la altura y el cansancio se apoderaba de mí ya que yo iba cansado, por lo que fuera pero iba cansado , Cincuenta metros nos esperaban para llegar y la mala suerte que la nube de siempre se nos colocó encima y Zas¡¡ a nevar se ha dicho, cómo caía pero como fuera o fuese hicimos cumbre a eso de las 17 horas, poco nos quedaba para hacerse de noche. Bajamos a toda leche, y llegamos al refugio sin ningún problema.Una buena infusión al canto y al saco.La broma nos hizo pasar factura ya que el frio y la sensacion eran de -10 grados centígrados, y vaya tela, prohibido sacar la nariz del saco.
veleta al fondo

borrasca

barranco del infierno..2005

Esa mañana llegamos a buena hora a Orba, donde nos pusimos a la marcha , nos quedaban por delante toda una jornada. Iniciamos una buena bajada , nos conducia a un gran barranco. Téníamos que tener cuidado de cruzarlo lo antes posible por las crecidas del rio, ya que nos lo habían dicho. El tiempo amenazaba lluvias , de momento todoera una inmensa niebla donde el recorrido la hacía algo peculiar y emocionante.
 Bastante flora en tondo el recorrido, manos a la obra, todo era un sin fin de fotos,disfrutar era poco, ya que no dábamos a basto ..... las cámaras de ahora hacer milagros.Después de unas horas de recorrido, empezaba lo bueno, y era subir una calzada romana de aquellos tiempor y todo, eran escalones, no se veía el fin, perdí la cuenta de cuantos escalones habían , pero una vez arriba, no había vuelta atras. Empezó a llover, con lo cual el rio era pelogroso por las crecidas , hicimos una gran circular en al menos 7 horas , menuda caminata, valió la pena,


calzada romana

 Decidimos pararnos y secarnos , ya que una buena cortina de agua estaba cayendo, parecía que no iba a parar , pues a tirar se dijo, buenas guerras nos hemos comido... Sobre la tarde del mediodía llegamos al coche, de agua hasta los huesos, pero disfrutamos de la ruta de lo lindo, con buenos fotos y mucho que contar.

circular la ragua doctor


Me dirijo dirección Guadix esta vez en bus ya que lo ví mas cómodo, allí estaba mi hermano esperándome impaciente, ya que había pasado bastante tiempo sin vernos. Una vez allí , desayunamos y sobre las 8 de la mañana nos fuimos al puerto de la ragua donde nos esperaba unos cuántos km de travesia por un relieve bastante duro.Ya preparados partimos por un cortafuegos justo atrás del parador.Este tramo ya nos lo conocíamos de otras veces, con lo cual , clavando bota nos lo subimos sin ningún problema.Una vez arriba, en el collado, se veía bastante bien el chullo , con sus 2611 m. de altitud . Poco a poco íbamos ganando altura, entre risas y cachondeo poco a poco llegamos al refugio vivac donde el chullo lo tendríamos a 100m. de distancia.Optamos por hacer una pequeña paradica y tomor aliento ya que aún nos quedaban bastantes km. Un zumico, cacahuetes de miel , osea nos pusimos a tono.Seguimos la marcha, y justo en la cima, dos personajes nativos de australia, vaya pintas..... nos hicieron una foto de rigor, por cierto, que caña de tipos¡¡¡.Seguimos nuestra marcha por una cresta bastante visible, que nos llevaba justo a la laguna seca donde despues de una bajada pronunciada nos dejaría en el refugio del doctor.Pasaban las horas y desde la laguna seca , ni idea de donde estaba el refugio, empezaban los nervios y que nuestra idea era dormir allí .Loma para arriba, para abajo, no se veía el refugio, el cansancio se notaba, entonces decidimos crestear, donde a lo tonto nos hicimos una buena tanda de vértices.Dudamos en un instante y casi decidimos hacer vivac, me asomé por una de estas crestas y chapó¡¡¡ vimos el puñetero refugio, cagando leches en una bajada prononciada , decido adelantarme y llegar al refugio, pensaba que así mi hermano se quedara más tranquilo al saber que el refugio lo había encontrado.
Nos colocamos en el refugio sobre el mediodía, acogedor y la gran sorpresa que híbamos a estar solos, muy cómodos. Estaba en perfecto estado salvo que no había bastante leña , pero mejor eso que nada.Yo lo primero, encender el fuego, buscando algo de leña para quemar.
Pasaron las horas y sobre las  de la noche .. al saco donde al dia siguiente nos es a eso de las 6 de la mañana , salimos direccion la ragua pero en otra direccion. Cojimos la GR que enlazaba con un pequeño tramo de sulayr , curzando bosque, agua del deshielo formando chorreras, todo era un esplendor , pura naturaleza. Cerca de tres horas y media en puerto de la ragua, no nos lo creíamos , menuda caña le dimos , pero eso sí disfrutamos de las vistas de todo el contorno.Yá el ultimo repecho , estábamos en el coche, uf¡ cansados .. pues sí , en total unos 31 km. por montaña .

castillo de la calahorra


chullo 2611m.

jueves, 13 de marzo de 2014

aitana 1485m.


Hola a todos..Esta vez nos decidimos tirarle al pico de Aitana, el punto más alto de Alicante con sus 1485 m. que hacen que sea tan apreciado para muchos montañeros. Salimos muy temprano mi amigo Antonio y un servidor y nos dirigimos a Guadalest, un pueblo de Alicante muy acogedor que es muy conocido por toda provincia por sus souvenirs, cerámica y demás cosas. Nos tomamos un cafetico,  y yo, como siempre algo de comer y nos fuimos pitando al punto de quedada con más amigos. Después de tantos saludos y recrearnos tanto, partimos con la ruta en una mañana algo fría pero íbamos todos concienciados del frío. A medida que íbamos subiendo encontramos paredes rocosas, mucha verticalidad, y mientras nos íbamos acercando al paso de la rabosa cuyas simas se encontraban bastante bien, nos íbamos dando cuenta del riesgo que tenía ese paso, entonces echamos mano de los crampones y superando el paso salíamos al collado que hay justo detrás. A mí personalmente se me estaba haciendo muy rápido el día , gracias al entretenimiento de tirar fotos y además después de la gran nevada de días atrás todo era diferente. Hicimos la paraeta de rigor y que si uno el chorizo, otros el vino, yo personalmente mi típico salchichón.. en el buen sentido de la palabra claro..nos dimos el almuerzo del año.Ya quedaba casi una hora de subida hasta la cumbre cuando zassss se me cae un guante. Menuda faena y menudo día de dolor de mano, pero como en la montaña hay que ser precavido y hay que llevar otro par de guantes por si acaso , tiré mano del otro par y al fin en la cumbre.

 En la cima todo era diferente, quién iba a decir que estábamos en Alicante. Pues sí lo estábamos ..y yo sin quitar vista  de todo lo que nos rodeaba pues valía la pena haber subido hasta allí .

miércoles, 12 de marzo de 2014

el chullo

De nuevo con mi hermano y esta vez tocaba el chullo con unos 2600 m de altitud ..decicimos hacerlo con raquetas de nieve, si como se dice raqueteando¡¡¡¡ la nieve caida esa misma semana hacía apetecible ponerse la dichosas raquetas.Legamos al puerto de la ragua, a buena hora con la idea de hacer la cumbre y bajar directos al coche ya que dormiriamos en el albergue de la ragua .. muy acojedor ....Partimos desde el cortafuegos situado justo atrás del albergue y poco a poco ibamos subiendo como una locomotora ya que con las raquetas era otra historia.Buenas vistas eso sí ,a la derecha un precioso bosque de pino negro donde era una buena ruta de bajada ya que era bastante frondoso, algo te decia de meterte en él, pero lo íbamos dejando a la derecha a medida que íbamos subiendo.Mi hermano me iba picando con las raquetas , aún teníamos aliento para algún jueguecillo....Derepente llegamos a un pequeño refugio vivac no apetecible dormir en él .Nos paramos y decidimos tomarnos un respiro ya que el chullo lo teníamos muy cerca y la ruta era corta .

Después del descansillo y algunas fotillos empezamos poco a poco subiendo y la cumbre ya se veía , el vértice lo teníamos delante asi que apretamos y oléee¡¡¡¡ estamos en la cima del pico mas alto de almeria .

Yo aún tenía ganas de hacer el tonto, como siempre... pero me daba igual estaba emocionado de estar allí ,con tu hermano, otras fotos y nos fuimos para abajo con la misma idea cervecitas¡¡¡¡ je jeje je ....La foto de arriba mi amiga fiel sin descanso , mi amiga de batallas .. mi mochila ¡¡¡¡.Con esto ya no se que mas decir , buenas noches y hasta la proxima. disfrutar de las fotos chao¡¡¡¡...

IX BOTAMARGES 2017 Pa verse matao........

No se que pensar... algo le habré hecho yo a Forna y su Botamarges, aunque no creo que fuera en esta vida, ya que la mala racha en esta car...